骨刺這兩個名詞常常聽到,但你瞭解什麼是真正的骨刺嗎?

 

在筆者的以往念書的時候,

對於醫療的知識並不是那麼了解,

以為骨刺就是長的像魚刺的樣子...。

 

等到後來接觸到這方面的資訊,

才對這方面有了更深入的了解。

這邊就以腰椎為例,

 

<A是正常的腰椎,中間綠色的是椎間盤>

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分別為骨骼退化的程度,

大部分的骨刺和退化性關節炎有關

退化性關節炎的變化,

主要是關節軟骨(這邊是指椎間盤)的磨損。

 

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軟骨一旦磨損,其下的骨頭就開始承受不正常的壓力。

此時腰椎的骨頭為了彌補軟骨的缺失,

或者為了增加自己承受壓力的能力,

就開始在受壓力點的邊緣長出多餘的骨質

形成所謂的骨刺

 

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骨刺不見得一定會產生症狀

主要看是否有壓迫到神經根或是脊椎,

如果沒有的話就不會有什麼讓人不適的症狀產生。

 

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真正因為骨刺而產生問題的比例不多,

大部分的人都能和骨刺和平相處。

所以就算被告知長有骨刺也不用太擔心。

 

<由上往下看的腰椎樣子>

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相反的如果骨刺剛好壓迫到附近的神經根,

或是壓迫到脊椎,就可能會有身體僵硬,

不能靈活彎身、疼痛、紅腫、

麻痺、關節變形、肌肉無力等症狀。

 

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以下提出一些常有的疑問:

 

Q1:要如何預防骨刺的發生?

要預防骨刺的發生其實不難,儘可能避免長時間久坐、久站

如果無法避免可適時活動筋骨平時也應注意坐姿及站姿

避免因為不正確的姿勢,增加腰椎負荷;

養成規律的運動習慣


Q2:吃藥能使骨刺消失嗎?

坊間有一些醫藥的偏方說可以吃藥讓骨刺消失,

其實上面的照片也可以看到,

骨刺其實也只是凸出一點點而已,

你吃下去的藥怎麼可能比機關槍還準,

就消突出來的骨頭那邊,

而不去消你的頭蓋骨呢 ~ 

 

吃藥主要是能緩解症狀,幫助活血化瘀、消炎止痛等目的,

不可能因為吃藥就讓骨刺消失不見,

內服藥物的效果為強化肌肉、

神經的功能,有止痛、改善健骨之效。

 

Q3:骨刺除了一般藥物、物理、手術治療外,有其他選擇嗎?

平時的鍛鍊可以藉由游泳、腳踏車

或是輕度的有氧運動增加大腿、臀部的肌力,

減少關節的負荷。

推拿拔罐,能促進局部氣血循環、疏通經絡、行氣活血止痛,

維持理想的體重,減輕受損關節的惡化症狀,

也都是不錯的治療方式。

 


最後重安推拿館祝大家都可以健健康康,

有任何問題也都可以提問喔~^^



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